Training |
Mittwoch, den 15. April 2009 um 22:27 Uhr |
1h20min lockeres Laufen, 50min Radln (ebenfalls gemütlich, ab und zu kurze Tempoverschärfungen), 40min Laufen mit Intervallen (hat sich gut angefühlt) |
Heute | 26 | |
Gestern | 179 | |
Gesamt | 728312 |
Training |
Mittwoch, den 15. April 2009 um 22:27 Uhr |
1h20min lockeres Laufen, 50min Radln (ebenfalls gemütlich, ab und zu kurze Tempoverschärfungen), 40min Laufen mit Intervallen (hat sich gut angefühlt) |